Skönasöndag... | Millans Fitness Blogg

Millans Fitness Blogg

Annons

Skönasöndag…

Söndagar kan vara riktigt sköna. Vi ligger fortfarande kvar i sängen. Alissa vaknade och kom in för en timme sen och ligger och tittar på tv just nu. Det är ganska skönt att kunna ligga kvar och inte stressa upp och iväg till något. Ska väl snart ta mig ut till köket och fixa lite frukost

image

Igår var Alissa hos farmor o Peter och vi passade på att göra massa ärenden, köpte tapeter, åt lunch, tränade och handlade innan vi åkte hem och fixade maten och Alissa kom hem

image

Jag son ni vet tränar ju när jag har tid just nu, vilket inte är så ofta. Men den här veckan har jag fått till 4pass, vilket känns i kroppen. Jag o Daniel körde ben tillsammans igår. Jag har inte kört ett riktigt tungt benpass på så länge (förra veckan var ganska bra, men innan det var riktigt länge sedan) Jag körde på så länge orken och kraften fanns men tillslut dog jag i energi. 140kg i benpressen var länge sen jag körde, men jag lyckades ligga på 6-8 reps x 3 set. Men efter det var jag inte så kaxig i hack liften.. Men jag är grymt nöjd med passet. Och det börjar kännas i rumpan redan nu.

image

Men nu ska jag ta mig upp och se vad den här dagen har att bjuda på 🙂

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats