At Home | Millans Fitness Blogg

Millans Fitness Blogg

Annons

At Home

image

Daniel är på “riktiga gymmet” i stan och min mamma har varit här på fika och lek med Alissa. Mamma har åkt, två maskiner tvätt är tvättade, disken är körd och Alissa sitter nu i soffan och tittar på Bolibompa. Jag fick lite egentid i väntan på att börja med kvällens middag och bränner nu av lite cardiotime.. Jag älskar att ha möjligheten till träningen hemma, det underlättar massor när tiden är knapp men lusten tränger sig på 🙂
I morgon är sista dagen på den röda-lyxtiden vi har haft sen den 21e. Ledig en dag till och sen är den vanliga vardagen här med allt vad det innebär.
image

Alissa var tidigare idag med och mätte upp vart vår trx ska sitta..det gäller att alla får vara med o hjälpa till.
image

Till alla som tränar, oavsett nivå, mål eller inriktning, mitt råd: Använd aminosyror (Bcaa eller Eaa) Jag tar alltid bcaa innan o efter VARJE pass!
Min favvo är Bcaa complex Classic ifrån Nutritech i apelsinsmak, men lemon/lime är riktigt fin oxå 🙂
image

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Tina

    Hejsan!
    Brukar kolla in din blog och ta del av lite tips du delar med dig av!
    Jag undrar en sak.. vad är skillnaden mellan bcaa och eaa? Sen undrar jag vad gör tillskottet liksom, är det muskeluppbyggnad, återhämtning? Skulle bli jätteglad för svar!
    Ha det bra!

Annons
stats