En av de snyggaste bodyfitness tjejerna jag vet är underbara Helene Ahlson.

Besök gärna Lifeportalen och hennes sida, där ni kan läsa om hennes väg till Grand Prix i Varberg nästa helg och inte minst tävlingen i Oslo denna helg.

Det finns massor av annan bra och intressant läsning!!!

Stort lycka till gumman!!!

Jag var inne på Lifeportalen och tittade på en otroligt rolig och inspirerand träningsfilm där jag har en av huvudrollerna…

Helene kör skiten ur mina och Denices ben.

Gå gärna in och kika för att få lite inspiration inför veckans benpass! Klicka er vidare till ”Inspirerand träningsfilmer”.

………och om ni undrar hur det kändes i benen dagen efter??? Jag kan bara säga oh my L O R D. Jag vet inte hur länge träningsvärken satt i=0)

Det finns mycket mycket mer läsvärt på sidan, allt ifrån kost, träning och tips till en hälsosammare livsstil.

Har du inte varit inne på Lifeportalen.se är det hör tid att du skyndar dig dit NU!!!!!