<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Millans Fitness Blogg</title>
	<atom:link href="http://millansandberg.myshowroom.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://millansandberg.myshowroom.se</link>
	<description>Jag är en Fitnesstokig tjej som lever för allt som har med träning, kost och hälsa att göra. Min vardag är just nu fylld med massa bus, matlagning, blöjbyten, bakning, gymträning &#38; promenader då jag är mammaledig med min lilla tjej Alissa som föddes i augusti 2011. Jag är en &#34;vanlig&#34; crazy fitnessbrutta helt enkelt. Jag delar gärna med mig av Mig själv och allt skoj i min vardag....keep on.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 May 2012 15:47:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Klar med träningen</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/klar-med-traningen/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/klar-med-traningen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 15:47:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tränings bilder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/klar-med-traningen/</guid>
		<description><![CDATA[
 Klar med dagens armpass, nu en snabbis på Ica. Om 50 minuter kommer Tobbe, Nina o Alexis på grillat o Hockey   
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1085.jpg" /></p>
<p> Klar med dagens armpass, nu en snabbis på Ica. Om 50 minuter kommer Tobbe, Nina o Alexis på grillat o Hockey <img src='http://millansandberg.myshowroom.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/klar-med-traningen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>1,5 timmes pw i morse</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/15-timmes-pw-i-morse/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/15-timmes-pw-i-morse/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 14:17:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fluff]]></category>
		<category><![CDATA[Protein]]></category>
		<category><![CDATA[Proteinbutiken Linköping]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/15-timmes-pw-i-morse/</guid>
		<description><![CDATA[

 Avslutades med Fika i parken med min bästa Nina. 

 Proteinfika, proteinbollar och kaseinpudding med lite frukt o kaffe. 

 Nina stod för puddingen   mumma. 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1077.jpg" /></p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1078.jpg" /></p>
<p> Avslutades med Fika i parken med min bästa Nina. </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1079.jpg" /></p>
<p> Proteinfika, proteinbollar och kaseinpudding med lite frukt o kaffe. </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1080.jpg" /></p>
<p> Nina stod för puddingen <img src='http://millansandberg.myshowroom.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  mumma. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/15-timmes-pw-i-morse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Picknick</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/picknick/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/picknick/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 07:37:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/picknick/</guid>
		<description><![CDATA[
Nu ska vi på pw o picknick med Nina o Alexis
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1075.jpg" /></p>
<p>Nu ska vi på pw o picknick med Nina o Alexis</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/picknick/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Världens bästa svärmor</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/varldens-basta-svarmor/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/varldens-basta-svarmor/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 23:14:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/varldens-basta-svarmor/</guid>
		<description><![CDATA[
 Jag vet att jag har världens bästa, mest omtänksamma och generösa svärmor. Idag hade vi en sonhustru-svärmorsdsg på stan. Dagen började med lunch, fika o planering över dagens to do. Dagen gick ut på att jag fick shoppaloss på fina sommarkläder som svärmor betalade..jag vet att det låter nästan lite dumt. Men hon blir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1067.jpg" /></p>
<p> Jag vet att jag har världens bästa, mest omtänksamma och generösa svärmor. Idag hade vi en sonhustru-svärmorsdsg på stan. Dagen började med lunch, fika o planering över dagens to do. Dagen gick ut på att jag fick shoppaloss på fina sommarkläder som svärmor betalade..jag vet att det låter nästan lite dumt. Men hon blir så glad över att få ge och se mig glad på samma sett som hon brukar shoppa med Daniel och hans syster Linda. Jag tror eller rättare sagt vet att det inte är så vanligt att det förekommer. Men min svärmor är väldigt noggrann och generös och att det ska vara lika för alla, barn som barnbarn och även för lilla mig är med i familjen. Jag är så glad och lycklig över min fina familj, blodsbunden som ingift. </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1068.jpg" /></p>
<p> Massa fint inför såväl vår resa som sommaren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/varldens-basta-svarmor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tävling med vimedbarn.se</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/tavling-med-vimedbarn-se/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/tavling-med-vimedbarn-se/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 20:19:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/?p=8225</guid>
		<description><![CDATA[
Visste ni att hälften av alla svenska män rakar pungen? Trodde att det var fler faktiskt. Men över 75% av alla män som är under 34 år är hårlösa i fillingarna.
Titta in och läs hela artikeln hääääääär. Där kan ni även vara med och tävla om 5 grymma bodygrooms från Philips till ett värde av [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="entry-content">
<p style="text-align: center">Visste ni att hälften av alla svenska män rakar pungen? Trodde att det var fler faktiskt. Men över 75% av alla män som är under 34 år är hårlösa i fillingarna.</p>
<p style="text-align: center">Titta in och läs hela artikeln <a href="http://vimedbarn.se/halften-av-alla-svenska-man-rakar-pungen/" target="_blank"><strong>hääääääär</strong></a>. Där kan ni även vara med och tävla om 5 grymma bodygrooms från Philips till ett värde av 700 sek. Tävlar gör ni<strong><a href="http://vimedbarn.se/halften-av-alla-svenska-man-rakar-pungen/" target="_blank"> hääääääääääär</a></strong>, eller <a href="http://vimedbarn.se/halften-av-alla-svenska-man-rakar-pungen/" target="_blank"><strong>hääääääääär</strong></a>. Funkar att trycka <a href="http://vimedbarn.se/halften-av-alla-svenska-man-rakar-pungen/" target="_blank"><strong>hääääääär</strong></a> också.</p>
<p style="text-align: center">Självklart så kan även tjejer vara med och tävla =)</p>
<p style="text-align: center">&nbsp;</p>
<p style="text-align: center">&nbsp;</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/tavling-med-vimedbarn-se/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bästa läsare</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/basta-lasare/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/basta-lasare/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 22:55:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fluff]]></category>
		<category><![CDATA[Kvällsmat]]></category>
		<category><![CDATA[Protein]]></category>
		<category><![CDATA[Proteinbutiken Linköping]]></category>
		<category><![CDATA[kosttillskott]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/basta-lasare/</guid>
		<description><![CDATA[
 Nu säger jag god natt. Som vanligt alldeles för sent..men nu är diskmaskinen igång, 14 mail är besvarade, ett kostscheman har gott iväg och min kvällis ligger i magen. Kan man göra annat än att älska färska bär, idag köpte jag både jordgubbar och blåbär på torget. Helt underbart gott tillsammans med kaseinprotein, granatäpple [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1065-1.jpg" /></p>
<p> Nu säger jag god natt. Som vanligt alldeles för sent..men nu är diskmaskinen igång, 14 mail är besvarade, ett kostscheman har gott iväg och min kvällis ligger i magen. Kan man göra annat än att älska färska bär, idag köpte jag både jordgubbar och blåbär på torget. Helt underbart gott tillsammans med kaseinprotein, granatäpple och basilika, mumsigt värre. </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1066.jpg" /></p>
<p> Morgondagen kommer bli en bra dag, det vet jag! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/basta-lasare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ring o boka tid!</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/ring-o-boka-tid/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/ring-o-boka-tid/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 21:53:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Norrköping Hairfashion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/ring-o-boka-tid/</guid>
		<description><![CDATA[

 Jag får många frågor på hur jag blev i håret efter förlängningen..tada. Jag är så otroligt nöjd, jag älskar mitt långa fina hår. Det är så blankt, fint och långt, jag älskar det!! 

 Är du sugen så kan jag absolut rekommendera dig att ringa Johanna för att boka tid. Hon är så otroligt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1053.jpg" /></p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1054.jpg" /></p>
<p> Jag får många frågor på hur jag blev i håret efter förlängningen..tada. Jag är så otroligt nöjd, jag älskar mitt långa fina hår. Det är så blankt, fint och långt, jag älskar det!! </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1050.jpg" /></p>
<p> Är du sugen så kan jag absolut rekommendera dig att ringa Johanna för att boka tid. Hon är så otroligt proffsig, duktig och jag lovar att du blir supernöjd! Ring Johanna på 011-138711 för pris och tidsbokning. </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1047.jpg" /></p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1044.jpg" /></p>
<p> Hmm, vi hade tur att det var ganska lugnt på salongen då Alissa härjade loss..:) </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG07122.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/ring-o-boka-tid/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Just nu</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/just-nu-3/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/just-nu-3/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 13:07:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Norrköping Hairfashion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/just-nu-3/</guid>
		<description><![CDATA[
På Norrköping HairFashion! 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1046.jpg" /></p>
<p>På Norrköping HairFashion! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/just-nu-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lökringar..javisst!</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/lokringar-javisst/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/lokringar-javisst/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 10:14:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/lokringar-javisst/</guid>
		<description><![CDATA[
 Bort med det fula och dit med det fina. Japp, nu är det pw 2000 som gäller för jag ska till frissan. Färg, slingor och extensions ska dit. No more tunt o platt hår. Iaf på ett par månAder, ska bli så skönt o fiiint. 

 Jag valde helt fel promenadkläder känner jag nu, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1042.jpg" /></p>
<p> Bort med det fula och dit med det fina. Japp, nu är det pw 2000 som gäller för jag ska till frissan. Färg, slingor och extensions ska dit. No more tunt o platt hår. Iaf på ett par månAder, ska bli så skönt o fiiint. </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1039.jpg" /></p>
<p> Jag valde helt fel promenadkläder känner jag nu, kommit halvvägs och är svettig redan, mysigt. NOT!! Behöver jag säga att svetten pärlar sig på ryggen och grå topp på det blir snygga mörka fläckar&#8230;hallelulia <img src='http://millansandberg.myshowroom.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Men vi ökar tempot lite till, för här ska brännas fett innan vi kommer till HairFashion! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/lokringar-javisst/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nattmat eller mellis</title>
		<link>http://millansandberg.myshowroom.se/nattmat-eller-mellis/</link>
		<comments>http://millansandberg.myshowroom.se/nattmat-eller-mellis/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 22:22:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>millansandberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diet]]></category>
		<category><![CDATA[Kesellaröra]]></category>
		<category><![CDATA[Kvällsmat]]></category>
		<category><![CDATA[Mellanmål]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://millansandberg.myshowroom.se/nattmat-eller-mellis/</guid>
		<description><![CDATA[
 Denna underbara virvelvind av godsaker passar lika bra till båda. Proteinrikt (av den långsamma sorten), rik på vitaminer och nyttiga fetter. 

 100g keso mini 100g kesella lätt 10g valnötter 2 msk granatäpplekärnor Ca 200kcal! Underbart mumsigt!! 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1020.jpg" /></p>
<p> Denna underbara virvelvind av godsaker passar lika bra till båda. Proteinrikt (av den långsamma sorten), rik på vitaminer och nyttiga fetter. </p>
<p><img class="alignnone" alt="image" src="http://millansandberg.myshowroom.se/files/2012/05/wpid-IMAG1022.jpg" /></p>
<p> 100g keso mini 100g kesella lätt 10g valnötter 2 msk granatäpplekärnor Ca 200kcal! Underbart mumsigt!! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://millansandberg.myshowroom.se/nattmat-eller-mellis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
