Millans Fitness Blogg

Annons

Vinn över latmasken!!

IMG_8354.JPG
Idag sög jag slut på all energi som fanns i omklädningsrummet på gymmet. Jag gäspade, suckade o stönade som om det var nån som hade tvingat mig hit. Oxh det är det knappast. Jag brukar ofta få höra att jag sprider energi och glädje…men nja inte en uns av det bjöd jag på idag tyvärr. Det var tungt att ta steget upp för trapporna. Med tanke på mitt tidigare inlägg så var tanken på att åka hem efter att jag hade fixat naglarna. Men då vann den goda djävulen på axeln och jag kom hit, och här är jag nu :)
Än så länge så har inte endorfinerna kickat igång. Jag sprudlar inte av lycka o energi just nu. Men så har jag bara stått på crossen i 25 min. Så håll i er, om 35….då jäklar! Haha

IMG_8362.JPG
Man blir lycklig, pigg o glad av att träna, det är bevisat!! Se till att vinna över latmasken i dig!

Kommentera (1)

Kommentera

Annons

Jag är hängig

Jag sitter just nu på jobbet och är väldigt trött, trots att solen lyser utanför fönstret. Jag tror jag ligger några timmar back i min sömn och kommer liksom inte ifatt. Jag hade tänkt träna efter jobbet men jag vet inte… Jag är/har typ kroniskt ont i halsen oxå. Jag blev påmind av en kompis att jag faktiskt har haft ont i halsen till inifrån i ett år. Jag blir aldrig (peppar peppar) riktigt sjuk. Jag går ofta o känner mig lite halvdålig. Hängig, trött och ont i halsen. Men det bryter liksom inte ut!! Vilket är väldigt frustrerande :( Det måste vara en kombination av att jag sover för lite, Alissa som tar med sig baciller hem från dagis plus att jag tränar så otroligt lite jämförelsevis med tidigare..
Men det går nog över, haha 😉

IMG_8343.JPG

IMG_8342.JPG
Igårkväll var jag på skön och välbehövlig massage hos Nina men inte ens efter massagen bröt nåt ut …

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Hela helgen!!

Denna helg har bara gått i temat, mat & trevligt sällskap!

IMG_8216.JPG
Fredagen började med ett träningspass efter jobbet.

IMG_8225.JPG
Alissa sov över hos farmor o Peter så jag o Daniel hade lite tid för oss själva. Det är nog fem år sen sist vi åt plankstek, men fredags var vi sugna och passade på.

IMG_8229.JPG
Min planka vs Daniels

IMG_8230.JPG
På lördagen jobbade Daniel men jag åkte in till stan tidigt för att hämta Alissa och skjutsa henne till dansskolan.

IMG_8243.JPG

IMG_7877.JPG
När det var färdigdansat gick jag, Alissa o svärmor på stan och köpte alla vinterkläder, nu är hon rustad för snö o kyla.

IMG_8246.JPG
Självklart var vi tvinga att fylla på med energi efter shoppingen, Alissa valde vad hon ville ha

IMG_8248.JPG
Kvällen tillbringade vi hemma hos mina svärföräldrar där vi åt räkmackor och tittade på speedway

IMG_8284.JPG
Det är ju underbart att jag kan låna min svärmors snygga träningskläder när jag har glömt mina hemma och vi var ute o Powerwalkade i 90 min

IMG_8277.JPG
Igår söndag var vi bara hemma o stökade på fm, innan vi åkte till min mamma för mat o fika.

IMG_8297.JPG
Denna underbara helg avslutade vi på samma sett som den började :)

IMG_8299.JPG

Kommentera (1)

Kommentera

  1. MrSecret

    Them eyes…damn girl 😉 
    Du passar så galet bra i mörkt hår….dina ögon kommer verkligen till sin rätt. 
    Kramar

Annons

Ni vet känslan

När man går och väntar på nåt och det känns som om varje dag är en evighet…och framförallt om man väntar ett besked som kan vända ens hela värld upp o ner.

IMG_7943.JPG
I tisdags förra veckan var ju jag på bröstmottagningen i Linköping för kontroll. Läkaren gjorde då mammografi och ultraljud på mina bröst och lymfvävnad i armhålorna. Läkaren hittade då förstorade lymfkörtlar och gick då direkt in med fin nål för att punktera en körtel och ta ut celler för provtagning eftersom jag har väldigt allvarlig och aggressiv cancer i familjen.
Det har nu varit 9 dagars lång och otroligt jobbig väntan. Jag har lyckats hålla mitt humör uppe trots att jag har varit nära att bryta ihop flera gånger. Mina tankar har såklart gått mellan hopp o förtvivlan. Samtidigt som jag inte kan gräva ner mig, börja planera min begravning innan jag ens fått nåt svar. Men att VÄNTA, kan vara bland det värsta jag vet. Och framförallt när man inte kan påverka eller göra nåt åt resultatet, innan.
Men igår kom iaf svaret i brevlådan och jag är FRISK!!! Så otroligt skönt att kunna släppa oron för den här gången, även om den alltid finns där.
…..chansen finns där att trots dagens situation så kan jag bli drabbad av denna vidriga sjukdom.
Men idag är jag lyckligast i världen, jag är frisk, jag har min fina familj, det är fredag och jag kom just till gymmet. Underbart!
Trevlig helg på er

IMG_8196.JPG

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

En ny favorit!

Jag har varit inne i en matlagningssvacka ett tag nu. Knappt lagat nån mat, och absolut inget roligt att bjuda er på. Men jag har en produkt som jag har blivit ett tillsammans med…

IMG_8189.JPG
Denna färdiga och kylda grönsaksgratäng är riktigt god och det går fort att fixa en god middag. Det är tom så att Daniel tycker om dem och då är det plus 😉

IMG_8190.JPG
Det är alldeles för lite grönsaker i den enligt min smak så jag piffar upp den med potatis, rotselleri, lök, morot, champinjoner och broccoli. Har även i mina favorit kryddor som jag köpte på Gotland i somras

IMG_8191.JPG

IMG_8192.JPG
Så gottigt med några grillade kycklingfiléer.

IMG_8193.JPG

Kommentera (0)

Kommentera

stats